高强度工作环境下的心理疏导
时间:2019/8/2 11:18:16        

主讲人:

  卢敏 中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心副主任

课程简介:

  当今社会,人们大多面临高强度的压力环境,压力管理尤为重要。本课程开门见山地指出,心理健康重在预防,预防要从管理压力开始;强调了压力管理的重要性,指出无论对身体还是对心理,高压环境都有一定的负面影响;在此基础上,从压力诊断、启动“减压阀”两方面介绍了压力管理的方法。

课程学习:

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