为帮助广西自治区各区直机关和市相关单位的干部正视工作中的责任与压力，有效调节工作情绪，维护心理健康，CDDLN管理中心于2018年8月22-23日为广西壮族自治区公务员局定制了一期“公务员心理调适”的远程双向视频直播培训讲座。来自广西自治区区直行政机关的187名学员参加了本次培训。

国家行政学院领导科学教研室胡月星主任围绕《积极心态、责任担当与压力调适》进行了讲座，讲解了压力心理及其反应机制，提出政治生态需要社会健康心理咨询，要重视官员的心理健康问题，警惕“职业枯竭”现象，指出领导干部要正确把握压力与工作的关系，善于发挥激励的有效作用，积极调适心态，提升精神需要。

中国科学院心理研究所黄峥副教授为学员讲授了《调节情绪的有效方法》，讲解了常见的压力与负面情绪源及二者之间的关系，分析了压力给身心健康带来的影响，并针对这些影响介绍了心理调适的六种方法。

中国心理卫生协会原常务理事郑日昌老师针对《公务员心理疏导与调适》进行了讲解，剖析了公务员在工作中常见的几种心理问题，结合案例介绍了多种心理调节方法，提出要用理性平和的情绪积极地应对问题、辩证地看待事物，维护身心健康与社会和谐。

北京市委党校、北京行政学院工商管理领导科学教研部曾荣老师讲座的题目是《中青年领导者心理健康与性格特征分析》，通过互动和测试的方式讲解了基层干部常见的压力问题及相应的减压方式，并从性格类型的角度分析了中青年领导者的性格特征，指出领导干部要客观认识、正确评价自己的性格。课程结束后，学员就如何加强心理素质锻炼、调节工作中的焦虑情绪以及如何应对躁狂症群众等问题与老师进行了探讨，曾老师指出针对心理素质的锻炼应该从个性素质、思想认识层次和工作上的应变能力三个方面入手，要不断积累阅历、坚定信念，加强自我反思，反复地学习和练习，提高心理承受能力；对于如何调节工作中的焦虑情绪，曾老师认为工作中的焦虑情绪主要来源于两个方面：一个是自我要求较高，一个是工作经验和能力的欠缺，针对这两个方面，领导干部应在工作中不断加强学习，提高工作能力，同时结合不同的工作应设定切合自身的标准，避免带来过大的压力；针对基层干部如何面对躁狂症群众，曾老师解答说对于已确诊为躁狂症的群众，基层干部在沟通时应及时请公安机关协助，若是对于有躁狂表现而非病症的群众来说，则应采取不予评价、安抚的措施，并对其持续关注，给予抒发的空间。